Sebagian Besar orang setelah memekan buang buah nangka pasti bijinya langsung dibuang,Padahal biji nangka banyak manfaatnya lho, berikut manfaatnya:
1.
Mencegah Konstipasi
Dapatkan manfaat kesehatan dengan mengonsumsi biji nangka secara rutin.
Kandungan seratnya yang tinggi dapat mencegah konstipasi. Biji nangka juga
berperan dalam membantu pengeluaran racun dari tubuh.
2.
Melawan keriput
Berkat kandungan antioksidannya yang tinggi, biji nangka diketahui dapat
melawan penuaan di wajah. Caranya cukup mudah, cukup campurkan biji nangka
dengan susu dingin, lalu hancurkan biji sampai halus dan ratakan pada wajah.
Apabila dilakukan dengan rutin, keriput di wajah pun bisa berkurang.
3.
Mengatasi stres dan penyakit kulit
Biji nangka dinilai baik untuk digunakan sebagai bahan terapi penyakit kulit
dan bermanfaat dalam menjaga kulit tetap lembab alami. Hal ini berkat kandungan
protein dan mikronutrien lainnya. Selain itu, biji nangka juga dapat mengatasi stres.
4.
Membersihkan noda pada kulit
Banyak yang belum tahu bahwa biji nangka sebenarnya bisa membuat kulit lebih
mulus. Caranya, campurkan biji nangka kering dengan susu dan madu. Selang beberapa
saat, hancurkan biji nangka menjadi pasta lalu ratakan pada kulit yang bernoda.
Setelah kering, bilaslah dengan air bersih.
5.
Mencegah rambut rontok
Biji nangka mengandung vitamin A yang dapat membantu menjaga penglihatan.
Selain itu, vitamin A yang ada dalam biji nangka juga bermanfaat dalam
melawan kerontokan rambut.
6.
Memberikan nutrisi pada rambut
Biji nangka mempunyai manfaat yang besar dalam menjaga aliran darah agar tetap
baik. Aliran darah yang baik sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut yang
sehat. Selain itu, biji nangka juga dapat menjaga kadar gula darah berkat
kandungan mangannya yang tinggi.
7.
Mencegah anemia
Biji nangka memiliki kandungan zat besi yang
diperlukan tubuh untuk mencegah anemia.
Cara mengolahnya gampang kok, tinggal direbus dan siap untuk di konsumsi.
